Museu de Esposende acolheu mais uma sessão da iniciativa Sabado Dançante
Data: Quarta-feira, 2 de Abril de 2008 @ 7:14:00 GMT
Tópico: Esposende
Perto de meia centena de idosos participaram, no passado sábado, em mais uma sessão da iniciativa “Sábado Dançante”, que a Câmara Municipal de Esposende tem vindo a promover, no âmbito do Projecto “Esposende, Município Educador” e inserido no Programa “Conviver para Viver”.
Nesta sessão, foram apresentados e ensinados alguns passos de dança de salão, nomeadamente tango e cha cha cha, estimulando o ritmo, os tempos, as coordenações e as relações entre os dançarinos.
Além da aprendizagem de danças, a iniciativa permite que os cidadãos seniores possam conviver entre si, mantendo-os activos e estimulando a criação de novas amizades.
Dirigida a idosos com idade igual ou superior a 65 anos e pessoas reformadas, esta actividade pretende reduzir o sedentarismo dos mais idosos através da adopção de hábitos de vida saudáveis no que toca à saúde e consequente melhoria da qualidade de vida e bem-estar.
A dança, enquanto expressão corporal exige o sincronismo entre o cérebro e o corpo, pelo que os seus benefícios são unanimemente reconhecidos, destacando-se o aperfeiçoamento da capacidade motora, a sensação de bem-estar e alegria que proporciona e a convivência social saudável que fomenta quando praticada em grupo, combatendo os sentimentos de solidão e isolamento.
O “Sábado Dançante” realiza-se no último sábado da cada mês, entre as 15h00 e as 18h00, no Museu de Esposende, e não necessita de inscrição prévia.
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